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两大法则打造健康宝宝

时间:2019-09-14 07:29:11 来源:互联网 阅读:0次

  孩子没出生的时候盼着他出生,现在宝宝已经两个月了,我却开始犯愁要怎么教育这个 小捣蛋 ,怎样才能让他更健康地成长。 年轻妈妈李小姐有着跟大多数妈妈同样的困惑。日前,长期致力于儿童发展、家长心理及亲子关系研究和咨询工作的小巫来到羊城,在由中国关心下一代工作委员会公益文化中心和王老吉药业主办的 三公仔 爱子有方 育儿大课堂上,为500个家庭的父母带来了新的育儿观。

  法则一:有节律地呼吸

  呼吸,是孩子与世界相关联的道媒介。 小巫说,从人体生长规律和医学角度讲,小宝宝的呼吸是紊乱没有规律的。很多父母都有这样的经历,半夜睡醒来看宝宝,有时就好像停止了呼吸一样,时而又变得很急促。没有经验的年轻父母很焦虑: 我的宝宝怎么了?

  据全国儿童睡眠医学研究协作组在8个城市的3万份样本调查显示,儿童睡眠障碍症的总发生率在27%左右,也就是说有四分之一的孩子存在着不同程度的睡眠问题。小巫指出,高质量的睡眠不但有助于孩子体格生长,更有助于智力发育。

  所以,父母要做的件事,就是要给孩子创造一个有韵律的环境。父母平时做事有节有律,一个秩序井然的家能够让宝宝感觉到周边的韵律,从而慢慢地学会调整自己的呼吸,呼吸能够影响情感。

  法则二:让孩子多运动

  小晴晴今年4岁了,下午幼儿园放学,晚饭后又要去上兴趣班。周一、周三学钢琴,周末还要学画画。这是中国城市许多家庭孩子的生活现状,家长不惜血本想让孩子学到很多东西。小巫说: 大部分孩子已经没有了做梦的权利。

  然而,现场还有很多父母表现焦虑: 什么都不会,今后孩子怎么办? 对此,小巫表示,孩子不是 容器 ,不是你想让他学会多少东西,他便真的能马上学会多少;也不是 木偶 ,让他做什么不做什么,想什么不想什么。孩子就像种子,有着自己的生长规律,有着独立的思想。在成长路上,他们会不断在磨练中学会适应。

  家长能做的是,让孩子多运动。小巫指出,孩子在运动时做的每一个动作,都能刺激大脑皮层,使其在反复的练习中,熟记肌肉感觉及方向感,有利于培养他们今后运动的准确性、灵敏性和协调性。对他们未来的学习和成长都有重要作用。文/羊城晚报 余燕红

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