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豌豆炒玉米笋的做法

时间:2019-05-15 06:53:30 来源:互联网 阅读:0次

豌豆炒玉米笋的原料:豌豆

豌豆炒玉米笋的配料:玉米笋、胡萝卜、色拉油、蒜、盐、酒、酱油、味精

豌豆炒玉米笋的做法:

1、豌豆,玉米笋,胡萝卜少量

2、豌豆剥去两头的老筋,玉米笋长的就切成两段,胡萝卜切小块

3、豌豆和玉米笋放到开水里烫1下捞出

4、锅热放油,放入蒜末炒香

5、放入豌豆,玉米笋和胡萝卜翻炒

6、放入盐,酒,白酱油继续炒1下,加入味精炒匀出锅

家常菜做法大全温馨提示:

1、医治糖尿病:豌豆在人们的平常生活里,吃的其实不是很多。多是由于中国人的饮食习惯和豌豆的季节而至。可能大家不清楚的是,豌豆有很大的医疗功能。在1定程度上能医治糖尿病。

2、豌豆还起到美容作用,增强机体免疫功能,防癌治癌,通利大肠,治气血衰弱。

3、豌豆味甘、性平,归脾、胃经;具有益中气、止泻痢、调营卫、利小便、消痈肿、解乳石毒之功效;主治脚气、痈肿、乳汁不通、脾胃不适、呃逆呕吐、心腹胀痛、口渴泄痢等病症。

4、玉米中还含有大量镁,镁可加强肠壁蠕动,促进机体废物的排泄。玉米上述的成分与功能,对减肥非常有益。玉米成熟时的花穗玉米须,有益尿作用,也对减肥有益。

5、玉米可预防心脏病和癌症。

食品相克:

1、炒熟的干豌豆特别不容易消化,过食可引发消化不良、腹胀等;

2、玉米发霉后能产生致癌物,所以发霉玉米绝对不能食用。

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