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苦瓜炒百合的做法

时间:2019-05-14 23:50:38 来源:互联网 阅读:0次

用料 :

苦瓜 1根 、鲜百合 1包

大葱 少量 、植物油 适当

盐 适当、 枸杞子

做法 :

1.蔬菜洗净,百合拆瓣,苦瓜去籽切丝,大葱切丝,备用。

2.锅中烧热油,下葱丝炒香。

3.下苦瓜丝,翻炒片刻。

4.下百合瓣炒熟,加盐调味,出锅装盘。

5.用洗净的枸杞子点缀,上桌。

小贴士:

夏天菜谱中凉性食材占多数,搭配1点枸杞子平衡,会让肠胃舒服1些。

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